Il mese di Novembre inizia con la festa di Ognissanti, il passaggio dalla morte alla rinascita.
Se ci fermiamo a guardare la natura in questo mese, sembra che non ci conceda nulla più del minimo vitale: la frutta e la verdura sono poco spettacolari ma molto nutrienti, e sembra che tutto voglia aiutarci a porre le basi per ricominciare un nuovo ciclo vitale.
Autunno: elemento è il metallo, secondo la medicina cinese legato al Polmone e all'Intestino Crasso; il periodo è legato anche al colore bianco ed alla tristezza. Iniziano il freddo e l'umidità ed appaiono le nebbie, che sono di colore bianco e che offuscano e dissolvono le forme proprio per dare spazio alle nuove, non ancora ben delineate.
Le giornate diventano corte e buie, e sembrano aver "ridotto all'osso" ogni manifestazione di energia; ecco perché in questo mese ci si può sentire confusi, stanchi, apatici e giù di tono. In realtà la forza non è sparita: è in profondità, nella terra, nei semi... e nell'uomo è l'energia embrionale che ci protegge dai malanni stagionali, se nei mesi precedenti l'abbiamo correttamente risparmiata. In caso contrario ai primi freddi saremo meno protetti ed il vento esterno potrebbe penetrare più facilmente, generando problemi alle articolazioni, ai legamenti, alle cartilagini.
Consigli del mese:
- Rinforza le ossa: il freddo, abbinato allo stress, provoca contratture che possono generare infiammazioni tendinee particolarmente dolorose; aiutati con le piante più idonee e con un'alimentazione antinfiammatoria
- Previeni la stitichezza: i primi colpi di freddo ed un’alimentazione povera di liquidi e ricca di grassi e zuccheri potrebbero generare blocchi intestinali, soprattutto in questo mese in cui l'organismo sta rallentando; e la stipsi, se non viene profondamente risolta, può provocare uno stato di intossicazione che manda in tilt tutto l’organismo
Passa in negozio, troveremo insieme il rimedio che fa al caso tuo!