Marzo è il mese più importante dell’anno per il nostro organismo: la rinascita!
Dopo il riposo invernale, l’energia ora deve salire ed espandersi. Il nostro corpo in questo periodo è come una corolla che sta per schiudersi e non dobbiamo ostacolare questa metamorfosi.
Questo momento di passaggio è una fase molto delicata: se arriviamo a Marzo già debilitati per la stanchezza invernale, si farà fatica a vivere bene sia psichicamente che fisicamente.
Come insegna la Medicina Tradizionale Cinese, l’organo della primavera è il fegato, unitamente a alla vescica biliare, agli occhi, ai tendini, ai muscoli.
Ecco i miei consigli di Marzo:
- Fegato e vescica biliare: troviamo tante possibili soAlimentazioneluzioni per alleggerire e disintossicare il nostro “laboratorio chimico” interno;
- Alimentazione: bere tanta acqua, mangiare cibi dal colore verde (il colore del fegato e della primavera) come spinaci, piselli, tarassaco, bietole, cicoria, erbe aromatiche, germogli, tisane dal sapore amaro
- Allergie: creiamo insieme un programma preventivo con le erbe più indicate
Nota i segnali: il calo di tono, stasi intestinali, i crampi, rigidità al collo, cefalea, unghie fragili, irritabilità...
Ti aspetto per valutare insieme la soluzione migliore!