Le giornate si allungano, il clima si riscalda... è un mese magico e anche il corpo lo esprime: attività mentale più luminosa, ottimistica e leggera, maggiore energia fisica, disponibilità all’innamoramento e all’eros!
Purtroppo però, come abbiamo già visto nel mese di marzo, molte persone fanno fatica ad adattarsi alla primavera! Ecco infatti il sintomo del mese: STANCHEZZA! Stanchezza che può tradursi a volte in fatica ad iniziare la giornata, a volte in difficoltà di concentrazione o in un’inspiegabile pigrizia. Possono apparire fattori depressivi, umore instabile, lievi anemie, solitamente legate a uno stato di intossicazione invernale non ancora smaltito.
A Maggio il sangue richiede un sostegno, per nutrire organi e tessuti e per evitare i ristagni causa di pesantezza e gonfiore agli arti.
Ecco i miei consigli per il mese di maggio:
- Sostieni il metabolismo: particolare attenzione in questo mese alla nostra piccola ma importantissima ghiandola endocrina: la tiroide!
- Aiuta il fisico a contrastare la stanchezza fisica e mentale: integratori di sali minerali mirati per ogni necessità
- Alimentazione: cerca di inserire nella dieta alimenti “anti-stanchezza”
Ti aspetto, valuteremo insieme la soluzione migliore!